Poate că ești sătul să auzi că secretul pentru o viață sănătoasă este echilibrul. Atât în ceea ce privește obiceiurile zilnice, cât și cele alimentare. În special atunci când corpul se luptă cu anumite afecțiuni este esențială hrănirea acestuia cât mai adecvat pentru ca acesta să-și îndeplinească corespunzător toate funcțiile vitale. Astfel, o alimentație sănătoasă…

Perioada de menopauză la femei se instalează, de obicei, în jurul vârstei de 50 de ani. În această perioadă se produc schimbări importante la nivel hormonal, în special la nivel de estrogen. Ciclurile menstruale vor deveni din ce în ce mai rare, iar în final se vor opri. Odată cu această schimbare, apar o serie…

Fie că vorbim de probleme cu glanda tiroidă la femei sau la bărbați, un lucru este cert- alimentația este esențială. Totuși, conform statisticilor, femeile sunt mult mai predispuse la probleme cu glanda tiroidă.  Astfel, se pune întrebarea, există oare o dietă minune, care să îmbunătățească considerabil viața pacienților care suferă de probleme ale glandei tiroide? …

Alăptarea este esențială pentru bună dezvoltare a organismului copilului, însă este la fel de importantă și pentru mamă. Pentru primele 6 luni este recomandată hranirea exclusiv prin alăptare, iar ulterior începerea procesului de diversificare a alimentației copilului. Beneficiile alăptării pentru bebeluș: laptele matern conține toți nutrienții necesari pentru o dezvoltare armonioasă a bebelușului, încă din…

Pacenții care suferă de diabet au o concentrație de glucoză mult prea mare în sânge. Cu toate că această boală este conică și necesită implicare susținută, atât din partea pacientului cât și a medicului și  a nutriționistului, ea poate să fie ținută sub control. Simplist vorbind, organismul sănătos transformă alimentele ingerate în glucoză. Ulterior, această…